Scarpa Antinfortunistica Scarpa Antinfortunistica Scarpa Geox Diadora Diadora Antinfortunistica Geox 7yYfgb6v

Avvisiamo tutte le interessate che da subito le lezioni di GAG mattutino diventeranno di Total Body Workout...

niente di spaventoso, semplicemente agli esercizi per Gambe Addominali e Gluteri si aggiungeranno anche esercizi per la parte superiore del corpo (tronco e braccia).

buon divertimento ;-)

La Fenice in collaborazione con il ASICS Mövat Promo Team ha il piacere di proporvi un ciclo di lezioni pratiche sulla corsa.

Recentemente l' ASICS Mövat Promo Team a aperto la prima scuola per la corsa in canton Ticino.


Cosa ? un allenamento molto variato

Per chi ? tutti, principianti e avanzati

Perchè ? per provare altre forme d'allenamento al di fuori della corsa continua, forme ginnice per flessibilità e potenziamento muscolare

Quando ? 12:00 per 10 lezioni di 1h (le lezioni si terranno con qualsialsi tempo)

Con chi ? Lukas Oehen e Luigi Nonella, Rosalba Rossi, Stefania Lupatini e Lisa Conza.

Dove ? Piano di Ambrì

Costo ?   80.- per i soci e 100.- non sociScarpe D2whiye9 O Volley Asics Mizuno TFcu153lKJ

Numero minimo 10 partecipanti, per informazioni rivolgersi a Mauro Biasca 078 694 24 99078 694 24 99 o Scarpa Antinfortunistica Scarpa Antinfortunistica Scarpa Geox Diadora Diadora Antinfortunistica Geox 7yYfgb6vQuesto indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Data e giorno da definire secondo la disponibilità dei partecipanti e del(i) monitore